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毎日、使うあなたの眼。仕事でパソコンに向かったり、夜遅くまでテレビを見たり、長時間の車の運転等、酷使されていますよね？視力がいい人ほど、自分の目の状態が分かっていません。
気づかぬうちに、眼の疲労が溜まっている可能性も！
体調不良は、もしかしたら眼精疲労やドライアイが原因かもしれません・・・。

	パソコンを長時間使用する		車の運転を毎日長時間する
	肩こりがひどい		よく頭痛になる
	寝不足		よくイライラする
	目が重い		目がショボショボする
	目がしょっちゅう乾燥する		目が痛い
	充血している		文字がかすむ事が頻繁にある
	合計個

何個あてはまりましたか？もちろん多い程、目の疲労が溜まっています。
下記で、チェックしてみて下さい。
0個～2個　　　あまり疲れてはいないようですね。
3個～8個　　　疲れ気味のようですね。
9個以上　　　　かなり疲れています。早急にケアをしましょう。

眼精疲労とは、物を見ているだけで目が疲れたり痛みを感じ、目のかすみや頭痛、嘔吐などが起きる状態の事を言います。疲れ目とは異なり、睡眠をとっても症状が回復しないほどの重度な症状を言います。
目の症状としては、

日差しや電気が普段以上にまぶしく感じられる主な原因は、目の疲れです。十分な休養をしても治らず慢性的に見られる場合は、角膜や水晶体の異常や白内障が原因となっていることも！

目を長時間の間使い続けると、一時的に遠くのピントが合いにくくなり、かすんだりぼやけたりします。目を休ませれば大抵は元に戻ります。しかし、長く続いたり、視野の一部分だけぼやけたり、薄暗く見えたりする場合は、目の疲れや老眼だけではなく、病気の可能性もあります。

極度に目が疲れている時に見られます。三叉神経などに異常がある場合もありますので、注意が必要です。

目のかゆみは、アレルギー性結膜炎の特徴的な症状です。花粉症やアトピー性皮膚炎の人は強いかゆみが起こります。

涙は常に表面を覆って保護していますが、涙液の分泌が減少すれば、目が乾きます。室内が乾燥していたり、まばたきが減っているなどによる生理的なものはドライアイとも言います。あまり、心配はいりません。しかし、涙が不足すれば、角膜の障害を招くこともあります。

どこが充血しているかで原因が異なります。白目の部分が充血している、白目全体的に充血している場合には何らかの原因で結膜の毛細血管が広がっています。
黒目の周辺の場合は、強膜や角膜。虹彩の炎症が考えられます。

などがあります。当てはまるものがあれば、あなたの目は疲れている証拠です。更に、病気の可能性もあります。上記を参考にしてみて下さい。更に、症状はこれだけではありません。おかしいな？と思ったら、病院に行ってみるのもいいでしょう。
また、全身にもなんらかの症状が起きる場合があります。

肩こりがひどい

よく頭痛になるまた、頭が重い

すぐイライラする

全身がだるく疲労を感じる

集中力や持続力が低下している

食欲がなくなったり、眠れなくなる

眼精疲労によって　起こる症状は、目だけに限らず、全身に様々な形で現れてきます。特に肩こりがひどい場合などは、眼精疲労患者の大部分に共通する症状です。異様に、肩がこるなぁと思ったり、肩こりが続いたら、眼精疲労の場合があります。

眼精疲労の原因は大きく4つに分けられます。


	緑内障、白内障やその手術の影響、斜視や斜位(左右別々の方角を向いてしまうこと)、眼瞼下垂(目蓋が垂れ下がってくる病気) など。		風邪やインフルエンザ、更年期障害、自律神経失調症、虫歯や歯周病、耳や鼻の病気などで眼精疲労になる事があります。		目は、使えば使う程、酷使すれば酷使する程、もちろん疲れます。パソコンや携帯電話、TVゲームなどの普及で当たり前のように酷使され続けている目には疲労が溜まります。		ストレスが強くなると不安感が強まったりイライラして落ち着かなかったり、眠れないといった精神的なことが現れますが、体に対してももちろん多様な病気を引き起こします。その1つが眼精疲労です。

他にも、年齢からくる調節力低下、目に合わないコンタクトレンズや眼鏡の使用などがあります。

目の疲れを溜め込んでいると、様々な病気になったり怖い事がたくさん！疲れたなと思ったら、休息をしてあげないと危険です。
近くのものを長時間見続けたり、集中して作業していると、知らず知らずのうちに、まばたきの回数が減って乾いてきたりします。そういった場合は、目をぎゅっと閉じたり、目を左右上下に動かしたりするだけで、随分変わります。また、ぼんやりと遠くを眺めれば目も休まり、気分もリフレッシュされます。
意識して、休息をとるようにしましょう。
それでも、忙しくて、休息する時間がない・・・。そんなあなたには、有限会社むつうが紹介している「アイパシー」を使ってみてはいかがでしょうか？
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アディオ・イフの開発者木村　仁先生が新たに波動を利用して開発した、眼精疲労を軽減するペンダント『アイパシー』は【健康な眼の波動】が転写されています。
ただ首から下げるだけであなたの眼と共鳴し、無理なく眼の疲れを癒します。
休息できないあなたの眼を保護するために開発されたペンダントです。

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