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水野　亜希さん(銀座中央治療室スタッフ)勤続４年。5歳の母。イネイト療法に出会ってから親子でナチュラルライフ実践中。

徳永　斉さん(銀座中央治療室スタッフ)イネイト療法に出会って10年。身体の内側から健康になるアドバイスをさせていただきます。

20代のころからの悩みですが、顔色がいつもくすんでいます。日焼け対策や、角質対策（古い角質を残さない）はそれなりに日々やっているのですが、いつも顔色が悪く、黄色くくすんでいます。手足も黄色くくすんでいます。他の人より肌は黄色い方だと思います。運動も週に4日はやっており、新陳代謝もよいほうだとは思うのですが、はっきりとした原因がわかりません。体質や、食生活（味が濃いものが好き）、肝臓なんかも関係あるのでしょうか？何か改善する方法はあるのでしょうか？よろしくお願いします。＜女性　36歳OL＞

原因として３つの可能性があります。
<1>病気の可能性
肝臓・胆嚢の疾患である場合、黄疸という可能性もあります。心配であれば一度病院を受診してみてください。
<2>遺伝的要素
遺伝で元々黄色がかった肌をしている場合。
<3>生活習慣
濃い味付けを好むとどうしても化学調味料を多く摂取してしまいます。化学調味料を身体は毒と判断しますので、解毒するために肝臓に負担がかかります。

また、肌を大事にしようと化粧品を多く使うこともよくありません。化粧品を使うのであれば天然成分のものを最低限にしましょう。それから、健康のためにやっているつもりの運動が負担になっていたりもします。健康のためになる運動は、毎日２０分やや早めに歩くことです。一駅歩く習慣をつけるだけで運動になります。それ以上の運動は趣味として楽しんで頂ければと思います。
これらのことは、アディオ・イフの使用だけで改善する場合もありますが、むつう整体を受けて生活習慣を改めて改善した例は沢山あります。お近くにむつう整体院またはイネイト健康サロンがあれば、是非受けてみてください。

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